Гімнастика : Тести 10-11 класи

Запитання 1

1. Акробатичні вправи - це ..

1. Комплекс ранкових вправ для бадьорості організму

2. Рухи обертального характеру (перекиди,сальто,вправи з рівноваги.

3. Дві відповіді вірні

 

 

Запитання 2

Що означає термін гімнастика?

1. Утворений від слова “гімн” спорту;

2. Систему спеціальних фізичних вправ з використанням гімнастичних приладів, обладнання та пристосувань;

3. Система підібраних фізичних вправ для гармонійного фізичного розвитку і удосконалення рухових здатностей людини, сили, спритності, швидкості рухів, витривалості,та вид спорту

 

 

Запитання 3

Виберіть правильне формулювання поняття «самоконтроль».

1. Процес постійного спостереження за своїм фізичним станом

2. Процес постійного спостереження за синоптичними умовами

3. Процес контролю за дотриманням режиму харчування

4. Процес контролю за дотриманням режиму сну

Запитання 4

Як називається положення тіла, при якому ноги максимально зігнуті в колінних та тазостегнових суглобах, утримуються руками нижче колін з притиснутим підборіддям.

1. Групування

2. Упор присівши

3. Упор сидячи

4. Присід

 

 

Запитання 5

Змагання зі спортивної гімнастики для чоловіків включають вправи: 

1. На паралельних брусах

2.На коні з ручками

3.На кільцях

4.На колоді

5.Вільні вправи

6.Опорний стрибок

7.На перекладині

 

 

Запитання 6

Які вправи сприяють профілактиці порушень постави:

1.Стрибки у довжину з місця

2.Вправи з гімнастичною палицею

3.Стрибки через скакалку

4.Метання малого м'яча

 

 

Запитання 7

Які учні допускаються до уроків фізичної культури?

1. Помили руки з милом

2. Пройшли інструктаж з безпеки життєдіяльності

3. Яким дозволили батьки

4. Учні класу за розкладом

 

 

Запитання 8

Головна мета занять гімнастикою ?

1. Загальний всебічний фізичний розвиток та самовдосконалення

2. Це зараз модно

 

 

Запитання 9

Що таке вправи для загального розвитку (ВдЗР)

1. Нескладні рухові дії

2. Вправи які використовуються у повсякденному житті

3. Вправи які використовуються з метою загальної фізичної підготовки, розвитку різноманітних груп м'язів, удосконалення фізичних якостей, набуття елементарних рухових навичок

4. Вправи які виконуються різними частинами тіла, потоковим способом у вигляді комбінацій з метою фізичного удосконалення

 

 

Запитання 10

Які фізичні якості розвиває гімнастика ?

1. Силу, координацію, гнучкість, спритність

2. Силу, швидкість. спритність, витривалість

3. Координацію, витривалість, швидісно - силові якості

4. Швидкість, силу. гнучкість, спритність

 

 

Запитання 11

Дайте визначення поняттю "гімнастика" - це

1. Один із дієвих універсальних засобів фізичного виховання

2. Основний засіб формування складних рухових навичок і розвитку рухових здібностей

3. Система специфічних вправ та методичних прийомів, які застосовуються з метою фізичного виховання, освіти, спортивної підготовки, оздоровлення, відновлення, лікування,набуття життєво необхідних навичок прикладного та оборонного зачення

4. Педагогічний процес спрямований на формування спеціальних знань, умінь і навичок, а такж на розвиток різносторонніх фізичних здібностей людини

 

Запитання 12

Як називають комплекс заходів, спрямованих на забезпечення безпеки при виконанні вправ .

1. Увагою

2. Страховкою

3. Групіровкою

4. Поясненням

 

 

Запитання 13

Гімнастика спрямована на вирішення таких задач...

1. Педагогічного і оздоровчо-гігієнічного характеру

2. Гармонійний розвиток форм і функцій організму, удосконалення рухових здібностей, виховання фізичних якостей; зміцнення здоров'я, зняття втоми і відновлення працездатності, профілактика і виховання, профілактика професійних і інших захворювань; виховання моральних, вольових та естетичних якостей людини

3. Всебічний гармонійний розвиток організму в цілому і окремо систем;зняття втоми і відновлення працездатності, профілактика і виховання; озброєння спеціальними знаннями, навичками та вміннями, які потрібні у повсякденному житті; виховання моральних, вольових та естетичних якостей людини

4. Всебічний гармонійний розвиток організму в цілому; озброєння спеціальними знаннями та вміннями; виховання морально-вольових якостей

 

 

Запитання 14

Під час поганого самопочуття учні повинні:

1. Повідомити вчителя

2. Продовжувати займатися

3. Розповісти батькам

4. Розповісти друзям

 

 

Запитання 15

В яких видах гімнастики змагаються чоловіки на Олімпійських іграх?

1. Акробатика, паралельні бруси, перекладина, кільця.

2. Акробатика, кільця,паралельні бруси, опорний стрибок, перекладина

3. Вільні вправи, бруси,опорний стрибок, перекладина, стрибки на батуті, кінь(махи)

4. Вільні вправи, паралельні бруси, опорний стрибок, кінь(махи), кільця, перекладина

 

 

Запитання 16

Який гімнастичний прилад зображений на малюнку?

1. Гімнастичні кільця

2. Перекладина

3. Бруси

4. Гімнастичний кінь

 

 

Запитання 17

В яких видах гімнастики змагаються Жінки на Олімпійських іграх?

1. Вільні вправи, колода, різновисокі бруси, перекладина

2. Акробатика, різновисокі бруси, колода, кінь(махи)

3. Акробатика, колода, різновисокі бруси, перекладина

4. Колода, вільні вправи, різновисокі бруси, опорний стрибок

 

 

Запитання 18

Спосіб тримання за гімнастичний прилад називається?

1. вис

2. хват

3. мах

4. кач

 

Гімнастика : Тести 9 клас

 

Запитання 1

1. Де зародилась Гімнастика?

1. Стародавня Греція

2. Австралія

3. США

4. Японія

 

 

Запитання 2

Вид гімнастики, який викликає значні зміни м'язової маси, сили і витривалості?

1. Художня гімнастика

2. Спортивна гімнастика

3. Атлетична гімнастика

4. Ритмічна гімнастика

 

 

Запитання 3

Який вид гімнастики передбачає використання м’яча, стрічки, обруча і булав?

1. Ритмічна гімнастика

2. Гігієнічна гімнастика

3. Художня гімнастика

4. Функціональна гімнастика

 

 

Запитання 4

У якому виді гімнастики змагання відбувається на снарядах?

1. Художня

2. Ритмічна

3. Спортивна  

4. Гігієнічна

 

 

Запитання 5

Змагання зі спортивної гімнастики для чоловіків включають вправи: 

1. На паралельних брусах

2. На коні з ручками

3. На кільцях

4. На колоді

5. Вільні вправи

6.Опорний стрибок

7. На перекладині

 

 

Запитання 6

Які фізичні якості розвиває гімнастика ?

1. Силу, координацію, гнучкість, спритність

2. Силу, швидкість. спритність, витривалість

3. Координацію, витривалість, швидісно - силові якості

4. Швидкість, силу. гнучкість, спритність

 

 

Запитання 7

Як називають комплекс заходів, спрямованих на забезпечення безпеки при виконанні вправ .

1. Увагою

2. Страховкою

3. Групіровкою

4. Поясненням

 

 

Запитання 8

В яких видах гімнастики змагаються чоловіки на Олімпійських іграх?

1 Акробатика, паралельні бруси, перекладина, кільця.

2. Акробатика, кільця,паралельні бруси, опорний стрибок, перекладина

3. Вільні вправи, бруси,опорний стрибок, перекладина, стрибки на батуті, кінь(махи)

4. Вільні вправи, паралельні бруси, опорний стрибок, кінь(махи), кільця, перекладина

 

Запитання 9

В яких видах гімнастики змагаються Жінки на Олімпійських іграх?

1. Вільні вправи, колода, різновисокі бруси, перекладина

2. Акробатика, різновисокі бруси, колода, кінь(махи)

3. Акробатика, колода, різновисокі бруси, перекладина

4. Колода, вільні вправи, різновисокі бруси, опорний стрибок

 

 

Запитання 10

Спосіб тримання за гімнастичний прилад називається?

1. Вис

2. Хват

3. Мах

4. Кач

 

 

Запитання 11

Тривалість виступу на колоді

а.  1хвилина 10 секунд

б.  2 хвилини

в.  1 хвилина 30 секунд

г.  1 хвилинуа 15 секунд

 

 

Запитання 12

Система фізичних вправ що розвивають силу це:

1. Ритмічна гімнастика

2. Художня гімнастика

3. Атлетична гімнастика

4. Дихальна гімнастика

Гімнастика : Тести 8 клас

Запитання 1

Головна мета занять гімнастикою?

1. Це зараз модно

2. Загальний всебічний розвиток особистості

3. Стати чемпіоном

 

 

Запитання 2

У якому виді гімнастики виконують вправи з булавами та стрічкою?

1. У спортивній гімнастиці

2. У цирковій гімнастиці

3. У акробатичній гімнастиці

4. У художній гімнастиці

 

 

Запитання 3

На яких снарядах виконуються гімнастичні вправи?

1. На брусах

2. Перекладині

3. Біговій доріжці

4. На футбольному полі

 

 

Запитання 4

Що розвивають гімнастичні вправи?

1. Гнучкість

2. Силу

3. Рівновагу

4. Вміння плавати

 

 

Запитання 5

Яку фізичну якість найбільше розвиває підтягування на високій перекладині?

1. Швидкість

2. Гнучкість

3. Силу

4. Стрибучість

 

 

Запитання 6

Які вправи відносяться до акробатики?

1. Перекид вперед

2. Місток

3. Стрибок у довжину з розбігу

4. Стрибки через скакалку

 

 

Запитання 7

Чи можна виконувати акробатичні вправи зразу, без розминки?

1. так, можна

2. ні, не можна

3. по бажанню

 

Запитання 8

Спортивні види гімнастики?

1. Спортивна гімнастика;

2. Ритмічна гімнастика;

3. Художня гімнастика;

4. Акробатика.

 

Запитання 9

 

Програма сучасної жіночої спортивної гімнастики складається із? 

1. Вільних вправ;

2. Вправ на різновисоких брусах; 

3.  Вправ на колоді ;

4.  Паралельних брусах.

 

Запитання 10

Змагання зі спортивної гімнастики для чоловіків включають вправи:

1. На паралельних брусах;

2.  Вільні вправи;

3. Опорний стрибок;

4.  На колоді.

 

 

Запитання 11

Аеробіка- повноцінна гімнастична дисципліна.В аеробіці використовуються елементи:

1. Зі спортивної гімнастики;

2. Художньої гімнастики;

3. Зі спортивної , художньої гімнастики, а також акробатики.

 

 

Запитання 12

Предмети з якими виступають художні гімнастки це:

1. Скаклка, гантелі, м'яч;

2. Булави, стрічка, обруч, м'яч, скакалка;

3. Обруч, гімнастичні палиці, гірі.